Fitness, outdoor training, personal training amersfoort, personal training Nijkerk, voeding

That’s the spirit!


Getagd: , , .

Vanochtend was het niet alleen ‘pouring rain’, maar waaide het ook nog eens hard. Sorry, ik vergis me, het stormde. Om 8.00 uur kreeg ik een appje van mijn klant Jantine: “Goedemorgen, ik ben helemaal klaar om nat en vies te worden!”. THAT’S THE SPIRIT, dacht ik!

Blij met Jantine en haar sportieve houding. Haar doel: een aantal kilo eraf door zich onder andere te houden aan richtlijnen goede voeding, regelmatig eten, 6 eetmomenten per dag, -/-koolhydraten, + eiwitten en minimaal 3 keer in de week sporten. HIT-training, hardlopen en PT. Zo makkelijk kan het zijn. En dan nu de decembermaand zien door te komen. Gaat haar lukken.

Overigens heb IK vanochtend besloten binnen te gaan trainen. Mijn man noemde mij een ‘watje’. haha. Buiten trainen is echt mijn ding, alleen moet het wel leuk blijven en zeker voor de klant. Zie hierbij een stukje workout van Jantine en ook nog een buienradar kaartje voor degene die niet geloofd dat het weer zo slecht was!

De vorderingen van Jantine ga ik vanaf nu iedere week bloggen!

 

buienradar

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s